Buckwheat pancakes




Úgy vélem, ha van egy tuti jó, egészséges palacsinta recepted, amit ehetsz 0-24, és tudod, hogy jót tesz neked.. Na akkor megütötted a jackpotot! Körülbelül 4 napja fedeztem fel ezt a receptet, azóta nem tudom megszámolni hányszor csináltam már. Áfonyával, és paleo nutellával valami döbbenetesen finom!!

Hozzávalók: 

1 1/4 cup magtej
4 tojás, különválasztva
1 cup hajdinaliszt
csipet só
 3 evőkanál agavé nektár/eritrit
1 1/2 teáskanál szódabikarbóna

Külön-külön összekevered a száraz és a nedves hozzávalókat. A tojásokat el kell választani, és a fehérjékből könnyű habot verni. Ha ez megvan, mehet minden egybe, vigyázva, hogy ne nagyon törjük szét a habot, szinte hajtogassuk bele a tésztába.
Egy kis kókuszolajjal kikent serpenyőbe aranybarnára sütöd, és elfogyasztod, ahányszor csak jólesik! :)

For the recipe in english, please click here!

4 megjegyzés

  1. Én is körülbelül így csinálom :) Van amikor zabpehely lisztel van amikor lenmag lisztel. Szerintem szuper reggeli! Mogyoróvajjal étcsokoládéval és egy kis gyümölccsel nyamiii!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Bevágnék most is egy nagy tányérral.. :)

      Törlés

Latest Instagrams

© Frocks and Fizz. Design by Fearne.